Die Rolle der Familien während Hitzewellen: Wie können Sie Ihre Angehörigen im Altersheim unterstützen?

Warum Hitzewellen für ältere Menschen gefährlich sind

Mit zunehmendem Alter sinkt die Fähigkeit des Körpers, die Temperatur zu regulieren. Das bedeutet, dass ältere Menschen:

• Weniger Durst verspüren und anfälliger für Dehydrierung sind.
• Chronische Krankheiten haben, die durch Hitze verschlimmert werden können.
• Medikamente einnehmen, die die Wärmeregulierung beeinträchtigen.

Familien können eine wichtige Rolle spielen, um sicherzustellen, dass ihre Angehörigen gut versorgt und unterstützt werden.

Wie Familien helfen können

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1. Regelmäßiger Kontakt und Besuche

• Regelmäßige Besuche: Besuchen Sie Ihre Angehörigen so oft wie möglich, besonders während Hitzewellen. Ihre Anwesenheit kann beruhigend wirken und sicherstellen, dass sie sich wohlfühlen.
• Telefonate oder Videoanrufe: Wenn ein Besuch nicht möglich ist, bleiben Sie per Telefon oder Videoanruf in Kontakt. Erkundigen Sie sich nach ihrem Wohlbefinden und erinnern Sie sie daran, ausreichend zu trinken.
• Persönliche Beobachtung: Achten Sie auf Anzeichen von Dehydrierung oder Unwohlsein, wie Müdigkeit, Schwindel oder Verwirrtheit.

2. Unterstützung bei der Hydratation

• Getränke mitbringen: Bringen Sie Lieblingsgetränke mit, die Ihr Angehöriger gerne trinkt, z. B. ungesüßte Kräutertees oder Fruchtsäfte.
• Erfrischende Snacks: Wassereiche Lebensmittel wie Melonen, Gurken oder Beeren können eine willkommene Ergänzung sein.
• Trinkhilfen: Wenn Ihr Angehöriger Probleme beim Trinken hat, können spezielle Trinkbecher oder Flaschen mit Griffen hilfreich sein.

3. Unterstützung bei der Kleidung

• Leichte, atmungsaktive Kleidung: Bringen Sie lockere Kleidung aus Baumwolle oder Leinen mit, die den Körper kühlt.
• Hüte oder Schals: Für Aktivitäten im Freien können Hüte oder leichte Schals zusätzlichen Schutz bieten.

4. Komfortable Umgebung schaffen

• Ventilatoren oder Kühlkissen: Bringen Sie kleine Ventilatoren oder Kühlkissen mit, die im Zimmer Ihres Angehörigen genutzt werden können.
• Persönliche Gegenstände: Gegenstände wie ein Lieblingsbuch oder Fotos können helfen, eine angenehme Atmosphäre zu schaffen und für Ablenkung zu sorgen.

5. Motivation zur Teilnahme an Aktivitäten

• Ermutigung zur Bewegung: Leichte Aktivitäten wie Sitzgymnastik oder das Singen in einer Gruppe können den Kreislauf fördern, ohne den Körper zu überhitzen.
• Teilnahme an Veranstaltungen: Wenn möglich, begleiten Sie Ihren Angehörigen zu Indoor-Aktivitäten, die vom Altersheim organisiert werden.

Zusammenarbeit mit dem Pflegepersonal

Eine enge Zusammenarbeit mit dem Pflegepersonal ist entscheidend, um sicherzustellen, dass Ihr Angehöriger die beste Betreuung erhält.

• Offener Austausch: Besprechen Sie mit dem Personal die spezifischen Bedürfnisse Ihres Angehörigen während der Hitzeperiode.
• Fragen Sie nach dem Tagesablauf: Informieren Sie sich über Maßnahmen, die das Altersheim ergreift, wie zusätzliche Getränkerunden oder klimatisierte Räume.
• Informieren Sie sich über Warnzeichen: Das Personal kann Ihnen Tipps geben, worauf Sie bei Besuchen achten sollten.

Emotionale Unterstützung bieten

Hitzewellen können nicht nur physisch, sondern auch emotional belastend sein. Zeigen Sie Verständnis und Geduld:

• Hören Sie zu: Lassen Sie Ihren Angehörigen über Sorgen oder Beschwerden sprechen.
• Seien Sie positiv: Ihre positive Haltung kann viel dazu beitragen, das Wohlbefinden Ihres Angehörigen zu verbessern.
• Unterstützen Sie soziale Kontakte: Ermutigen Sie Ihren Angehörigen, mit anderen Bewohnern in Kontakt zu treten oder an Gruppenaktivitäten teilzunehmen.

Während Hitzewellen ist die Unterstützung durch Familienangehörige besonders wichtig, um die Sicherheit und das Wohlbefinden älterer Menschen in Altersheimen zu gewährleisten. Regelmäßige Besuche, Unterstützung bei der Hydratation, leichte Kleidung und eine enge Zusammenarbeit mit dem Pflegepersonal können einen großen Unterschied machen.

Indem Sie proaktiv handeln und mit Ihrem Angehörigen in Kontakt bleiben, tragen Sie dazu bei, diese herausfordernde Zeit für sie angenehmer und sicherer zu gestalten. Für weitere Tipps und Unterstützung wenden Sie sich an die Leitung des Altersheims oder lokale Beratungsstellen wie Pro Senectute.

Seniorenheim Plus ist eine kostenlose Beratungsstelle für Familien älterer Menschen. Daher wird von Ihnen keine finanzielle Gebühr verlangt. Unsere Telefonnummer lautet: 031 528 07 15 Sie erreichen unsere Berater täglich von 8:00 bis 20:00 Uhr.